Era uma vez uma casinha amarela, rodeada por jardins e flores coloridas. Lá de dentro vêm cheiros incríveis: de roupinha acabada de lavar, de sopa fresquinha... e os barulhos? Ouvem-se risos de crianças, músicas de encantar, às vezes até parece que ouvimos o barulho de brinquedos... será possível? Acredita, são barulhos e cheiros que nos hipnotizam e nos fazem imaginar o que haverá lá dentro...

Eu tenho duas amigas muitos especiais: a Noki e a Magui que já entraram lá dentro e contaram-me tudo!

Elas dizem que quando entras lá lançam-te pozinhos de perlimpimpim e entras num mundo de fantasia. Que existem fadas vestidas de branco por todo o lado e que há uns ajudantes muito velhinhos que ficam a aquecer a casinha.

Contaram-me que na entrada desta casinha está uma senhora escondida numa toca cheia de televisões e papéis. É a fada Luísa que tem um sorriso que nos arrebata o coração! Dizem que ela às vezes também fala ao telefone e tem uma voz tão meiguinha que não nos deixa desligar!

E a outra? Uma menina de olhos claros e sorriso rasgado que parece que se chama Laura. Essa fada também tem uma toca especial mas, lá não existe tempo: ela recebe-te sempre! Dizem que é alegre e nunca mas, nunca te ralha! As minhas amigas contaram-me que quando deixam entrar lá crescidos, ela fala com eles e depois eles ficam sem vontade de ir embora...

Nesta casinha há quatro salas de ajudantes e, quanto mais tempo eles ficarem na casinha amarela, mais especiais eles ficam.

A primeira sala, eles ainda estão a aprender os truques, é uma sala onde estão só ajudantes muito pequeninos... lá tem umas fadas que lhes dão de comer e lhe cantam músicas de embalar e, depois, eles dormem aconchegados em berços muito muito pequeninos, como se fossem os colinhos das mamãs.

Na outra sala estão ajudantes um bocadinho maiores que já aprenderam alguns truques: comem sozinhos, já caminham mas, atenção! Não podes olhar muito para eles porque senão hipnotizam-te com o seu sorriso e depois não consegues sair mais de lá!

Depois nas outras salas estão os ajudantes que já sabem os truques todos! Lá é onde estão as fadas mais experientes, aquelas que sabem músicas de fantasia, que têm caixas cheias de magia, fatos e jogos que fazem os melhores ajudantes de sempre.

Há lá duas muito especiais: uma é muito baixinha... se não tiveres atenção podes confundi-la com um dos ajudantes! Tem olhos claros e está sempre sorridente, sabe todas as músicas do mundo e receitas de bolos que te deixam enfeitiçado. A minha amiga disse que ela se chama Bibiana! A outra, a Sofia, é mais alta mas, também é muito sorridente. A magia dela é com as palavras, sabe sempre o que te dizer para te convencer a ficares mais um bocadinho na casinha.

Desta sala saem ajudantes muito bons, que sabem muitos feitiços: como conseguir que um adulto cheio de pressa o leve ao parque; como convencer os adultos mais crescidos (acho que se chamam avós) a levarem tudo para a escola; como sorrir para conseguir mais uma bolacha... estes ajudantes têm um super truque! Eles sabem contar histórias e, com estas histórias tu não consegues deixar de gostar da casinha amarela. 

Eles fazem-te acreditar que aquilo é um lar cheio de magia em que os crescidos também são pequeninos e tudo é uma brincadeira. Fazem-te acreditar que são todos uma grande família com irmãos, primos, netos, pais onde há espaço para receber mais um; que aquilo é parecido com a casa onde está a tua outra família; que lá se formam ajudantes que podem não saber todas as letras, nem todos os números mas, que com certeza vão ser muito mimados; que lá ensinam-te a aprecisar as coisas mais simples da vida e que lhes dão aquilo que os papás deles mais desejam: fazem-nos felizes!

Vitória vitória... acabou-se a história!

A toda a equipa do Abrigo um muito obrigada por me ajudarem com os meus tesouros!

Esta foi a mensagem que a Cristina e o Hugo, pais da Leonor e da Margarida Fardilha, nos deixaram no último dia em que a Margarida frequentou a nossa creche. De coração partido, ficamos de coração cheio!

no Lar Santa Beatriz da Silva

O Abrigo foi convidado para participar na II Conferência Internacional Cuidar com Humanitude, que se realizou na Escola Superior de Enfermagem de Coimbra. Em Coimbra, tivemos oportunidade de apresentar a forma como o trabalho de um profissional de enfermagem se estrutura numa Unidade Humanitude. Mas, mais do que uma mera descrição de funções e tarefas, refletimos sobre o que é necessário para que este profissional contribua para a melhoria contínua dos cuidados em Humanitude.

Acreditamos ter sido um bom momento de partilha de experiências e pontos de vista. O aspeto positivo de partilhar o que sabemos e aprendemos, é aumentar a probabilidade de aprendizagem com a perceção que os outros têm de nós. Além da nossa participação enquanto oradores, tivemos mais uma vez, o privilégio de ouvir os autores da filosofia Humanitude e do Método de Cuidados Gineste-Marescotti: Yves Gineste e Rosette Marescotti. Como sempre: inspirador!

no Centro Social e Paroquial de São Jorge de Arroios

O Abrigo foi convidado a partilhar a sua experiência como Unidade Humanitude na Escola de Verão “Envelhecimento Ativo e Humanitude”, iniciativa acolhida no Instituto de Ciências Sociais da Universidade de Lisboa e promovida em articulação com o Instituto Gineste-Marescotti Portugal. Para apresentar a nossa experiência fizemos um bom exercício de melhoria contínua: refletimos sobre a prática e sistematizamos e organizamos o conhecimento.

Começamos por caracterizar o Porto de Abrigo antes de ser Unidade Humanitude e apresentamos os momentos marcantes do nosso percurso, desde a formação teórico-prática ao reconhecimento formal como Unidade Humanitude. Demos a conhecer a metodologia de trabalho que elaboramos e adotamos: redefinimos os procedimentos de trabalho, redesenhamos processos e revimos o nosso sistema de gestão documental. Partilhamos estratégias de resolução de problemas e dificuldades, caracterizamos a organização atual do Porto de Abrigo e, principalmente, partilhamos os pilares que definem a nossa atuação no dia a dia e caracterizam a nossa forma de estar e viver.

Acreditamos ter contribuído, através da apresentação da nossa experiência e exemplo, para a disseminação da diferença de cuidar em Humanitude. Foi um orgulho dar a conhecer a nossa casa e o nosso trabalho. E, foi também um prazer, levar a pronúncia do Norte a passear à capital.

O tempo perguntou ao tempo «quanto tempo o tempo tem?». E o tempo respondeu ao tempo que «o tempo tem três tempos e precisamos saber em qual viver para nos sentirmos bem». Passado. Presente. Futuro. Essa é fácil, toda a gente sabe. Vamos, pois então, à pergunta que não quer calar: qual deles acontece aqui e agora, onde a vida se faz, numa sucessão incessante de instantes que passam num piscar de olhos?

À primeira vista parece uma resposta evidente e não é de facto muito complicado, até porque o nome não engana. Presente - ou aquilo que está a acontecer a cada segundo de consciência, de nós e do mundo que nos rodeia. Acontece que se fosse assim tão simples não tinha a mesma graça. Nem valia a pena o convite para parar e pensar...

A verdade é que viver no presente (com certeza já deve ter ouvido por aí) tem um tanto que se lhe diga e anda muitas vezes disfarçado de viver em modo de voo, quase como se fossemos melhor treinados para acomodar em vez de resolver a angústia do “vai-se andando”, que é como quem diz deixar a vida correr ao sabor do que der e vier e depois logo se vê.

E se, de repente, nos desligassem o piloto automático e ganhássemos plena consciência de cada momento, a todo o momento? Um tanto ou quanto semelhante à experiência em que damos por nós a prestar muita atenção, sem querer, à conversa que corre na fila do supermercado ou na sala de espera para a consulta…falando nisso, tenho esperança de que esta seja uma experiência universal e transmissível, já não tem mal nenhum ouvir e levar no pensamento, basta só saber não falar quando não é o momento.

Talvez descobríssemos que levamos demasiadas vezes a vida como um jogo de pingue-pongue, a saltar por cima do presente, agarrados ao passado e presos ao futuro. No final das contas o resultado é como ouvia numa conversa recente…a vida passa e não aproveitamos nada. Recordar pode ser viver e sonhar pode ser crescer, mas o truque está em ficarmos mais atentos a cada momento presente, aprendendo a deixar ir dores antigas depois da lição aprendida tanto quanto a não deixar de abrir as portas e janelas que vão lá estar ao virar da esquina.

Há, neste nosso mundo real, quem muito bem o saiba fazer. Pessoas comuns, equipadas com sistema GPS, orientadas no destino de Gerir a Própria Sorte. Quer por o seu a funcionar? Olhe mais para dentro enquanto estiver lá fora.

Sinta, pense sobre o que sente e decida que lutas vale mesmo a pena travar.
Tente, vá em frente, mas seja qual for o resultado, aceite que a vida segue sem parar.
E então, continue. Afinal, há sempre vida no presente.

Marta Faria

Pode parecer a escolha de tema errada para esta época. Ainda em modo descontraído, quando os dias esticam as horas, corridos pela onda de férias que nos leva para onde apetece tão pouco falar a sério… Pois é por isso mesmo, porque os argumentos de sempre estão guardados no fundo da gaveta, aquela que agora deixou saltar cá para fora a boa disposição, a tolerância e o espírito zen, que precisamos aproveitar a oportunidade para falar da importância do “não”, assim de mansinho. E dizer que andamos a tratá-lo muito mal.

É compreensível, na lufa-lufa de todos os dias, que passe despercebido. Mas a verdade é que usamos e abusamos do “não”, de tal maneira que uma palavra que deveria estar relacionada com a tomada de decisão às vezes mais parece um exercício de autoritarismo. Que o digam as nossas crianças e, sobretudo, jovens.

Com o bem-estar do tempo de descanso à flor da pele e o regresso à escola e ao trabalho à espreita, pais e mães, vamos aligeirar: “sim” e “não” andam de mão dada. Como duas faces da mesma moeda, um não existe sem o outro, o que quer dizer que ambos devem ser usados, com moderação. A sua missão não é salvar-nos de cometer erros, mas ensinar-nos a errar melhor, que é como quem diz, perceber a que escolhas nos devemos agarrar e o que devemos deixar cair para poder continuar.

Sim, limites são importantes orientadores do percurso de desenvolvimento, para toda a vida. Sem eles, ficamos à deriva. Só que quando são demais não nos deixam navegar, toldam-nos o comportamento para se desligar do pensamento e seguir, de preferência silenciosamente, que é a maneira mais rápida de lá chegar. Chegar onde? Precisamente, essa é a grande questão.

Por outras palavras, se começa pelo “não”, a educação corre sérios riscos de descambar para a terra pantanosa da proibição, que a cada passo é uma lotaria, já que de olhos bem tapados nunca adivinhamos quando nos sai o bilhete-premiado-da-grande-asneira. Claro que nesta terra já saberíamos que a asneira não devia acontecer! (Perdoem a imagem, provavelmente exagerada). Mas acontece! É a vida.

E não sei bem se será pelo fruto proibido ser o mais apetecido, mas desconfio. Já vi muitos e maus comportamentos mascararem a dúvida e a falta de conhecimento dos miúdos sobre qual deveria ser a atitude mais acertada. E mais grave, o medo da repreensão faz tremer qualquer tentativa de pedir ajuda e lá se vai a voz na hora de perguntar.

Pais e mães, vamos aligeirar outra vez: ninguém nasce ensinado. O papel das crianças e dos jovens é manter a curiosidade para aprender. E a maior parte, a sério, sabe cumpri-lo muito bem. Cabe aos crescidos em redor saber alimentar esta sede, com os truques certos.

Tem aí em casa traquinas a quem ler a cartilha no regresso à escola? Por onde vai começar? Se tem um “não” a querer saltar debaixo da língua, experimente reformular. Aqui fica só uma ideia para se inspirar…um «bom abraço» e um «sei que és capaz» depois de explicar como preparar a mochila, com um ensinamento sobre a forma adequada de estar na escola à medida que se guarda cada caderno, em branco, prontinho para encher de aventuras.

Marta Faria

Somos pessoas de sorte. Com sorte.
Trabalhamos numa casa bonita e acolhedora, que além de cuidar de pessoas de forma exemplar também cuida de quem nela trabalha. E cuidar também é levar a passear. Mimar.

Este verão andámos de moliceiro e conhecemos a ilha dos puxadoiros. Aprendemos sobre a arte dos marenotos, a flor do sal, as ostras, provamos salicórnia, vimos flamingos e pernilongos e hoje sabemos mais sobre as salinas e o sal da vida. Na ilha sentimo-nos pequenos face à beleza dos sítios especiais do nosso país que estão bem perto de nós, pequenos face ao privilégio de conhecer projetos construidos com amor, face ao silêncio dos pássaros e ao respeito do homem pela natureza quando dela depende o resultado do seu trabalho. 

O dia em que fomos à ilha vai ficar na nossa memória e será certamente recordado por todos nós como um bom momento. Vivemos uma experiência nova e diferente de tudo o que nos é familiar. Acreditamos que viver experiências novas e diferentes fortalece laços que perduram no tempo. A visita à ilha dos puxadoiros faz parte da nossa história, da nossa identidade enquanto Abrigo. Dias como estes reforçam o orgulho que sentimos no Abrigo que somos. E, sim, é muito bom saborear o sal da vida!  

Queremos agradecer à Puritana e ao Henrique a partilha do seu conhecimento e experiência, a paixão com que nos apresentaram o seu projeto e o brilhozinho nos olhos quando falam do seu trabalho.

Costuma fazer desporto?
Calma, esta não é uma reflexão sobre estilos de vida saudáveis. Aparentemente.
Ainda que, se não experimentou, há muito quem mostre que esta pode ser uma boa mudança.

O desporto está repleto de ensinamentos sobre a vida. E tudo começa com uma questão de ritmo. Não acredita? Falemos então de ritmo, até porque os dias que correm convidam a desacelerar… Qualquer bom exercício exige sempre uma preparação. Sim, que o corpo é forte mas precisa de saber ao que vai para se aprontar. E de convocar reforços se for o caso de nunca ter tentado antes. Também o nosso dia-a-dia deve ser preparado adequadamente, de modo que cada ação tenha razão de ser e ajude o espírito a enfrentar “as horas de ponta” sem perder o rumo. Seguir desenfreadamente é meio caminho andado para dar voltas sem chegar a lado algum, numa espiral onde não há noção de tempo ou de espaço.

Voltando ao desporto, seria como correr a maratona sem treinar.
Erro crasso.
Dizem os entendidos.

Com sorte de principiante pode bem ser que chegue com facilidade à meta.
Só não pare logo ali, repentinamente, no final.

O corpo precisa seguir diminuindo o ritmo, lentamente. Desacelerar, para perceber que é tempo de dar tempo ao esforço e tratar de se recompor. Descanso equivale a recuperação e é o ingrediente secreto da resistência, esse grande truque que usam as mentes fortes para gerir a subida às montanhas que se escondem por entre os vales de tranquilidade desenhados no mapa da vida.

Descansar para ser melhor…não soa bem?
Bom descanso, então.

Marta Faria

Chove... não chove? 
Mesas dentro? Mesas fora?
Lá fora! O S. João é ao ar livre! 
Toalhas. Cadeiras. Pratos.

Cozinha. Sobe. Desce.
Lavandaria. Sobe. Desce. 
Isto não é chuva... é orvalhada de S. João! 
Fogareiro. Carvão. Sardinhas. Sal.

Convidados. Abrir a porta. Entrar. Chegar.
Abraços. 
Sardinhas. Broa. Sangria. Sardinhas.
As palavras dos que nos são queridos.

Os nossos risos e os risos dos outros.
O som das conversas.
Afinal estamos bem cá fora. E não está a chover.
Cheirinho a café.

S. João que é S. João tem guitarra e acordeão.
S. João que é S. João tem balão. E quando ele sobe... muita emoção!!!

O nosso S. João é o melhor do mundo.
É o nosso.
São dias como estes que nos fazem grandes,
dias em que criamos memórias de momentos felizes.

Agradecimentos
No nosso S. João, o protagonista não é a sardinha.
O protagonista, sem o qual para nós não havia S. João, é o Carlos: o especialista na arte de assar! Muito obrigada!!!
Aos elementos da Associação Cultural e Desportiva da Lavandeira que nos trouxeram acordeão e música no coração. Muito obrigada!!!
Às famílias que aceitaram o nosso convite e nos presentearam com a sua presença e boa disposição. Muito obrigada!!!
A todos os colaboradores do Porto de Abrigo, da cozinha, da lavandaria e do economato um obrigada muito, muito especial. Ao longo do dia foram incansáveis! Sente-se quando o empenho e a dedicação são genuínos. Sente-se quando se cuida com o coração. Obrigada!!!